春天来了，天变暖了，可被“春困”困扰的市民也逐渐增多。有些市民用拼命补觉的方法来缓解春困，其实并不科学。专家提醒，春困虽不能称之为病，但处理不好也会为身体健康埋下隐患，应及时进行调节。

春天犯困早睡早起可缓解症状（图片来源：昵图网 版权归原著所有）

别担心，这是一种正常生理现象

程小姐是为职场白领，平时工作压力比较大，进入三月以来，她总是感觉“困”，天天都好像睡不醒，昏昏沉沉的，“干什么都觉得提不起劲，浑身乏力”。据合肥市二院神经内科主任徐文安介绍，立春以来，越来越多的人感到春困难耐，尤其以办公室白领、学生等工作学习压力较大、久坐的人群为主，此外出租车司机也是春困的高发人群。

据徐文安介绍，春困是自然气候气温回升而产生的一种暂时生理现象，司机、学生、白领最常出现此类症状主要与工作学习的环境有关。在密闭安静的空间内久坐不动，就很容易打瞌睡，长期使用暖气或空调更会加重春困的症状。