一项中国女性性福指数调查显示，60%的女性坦言性生活质量不高，其中17%的女性更称性生活简直就是“受罪”。专家表示，自古以来，女性在性生活中一直处于从属地位，要打破这一“恶性循环”，男性就必须脱下“大丈夫”的帽子，多从女性角度出发，自己满意也要让妻子满意，在夫妻生活中当一下“小男 人”又何妨?

夫妻性生活不和谐的原因

妻子不满意，源于前戏太少

调查显示，近一半的人前戏都在5分钟以内，而时间超过30分钟的不到2%。 “在性生活中，女性性冲动一般来得比男性要慢，如果男性只注重性爱实质阶段而长期忽略前戏，会造成女性的性唤起较慢，迟迟不出现性高潮，性生活也越来越不 满足。”专家表示，性生活中最好将前戏延长到10分钟以上，双方通过拥抱、轻吻、抚触相互刺激，此外别忽视“交 流”，在两性生活中，女性是把感情放在首的。在亲密关系的理解上，男性可能更注重直接的身体接触;而女性则更看重两个人之间的沟通交流、关怀和分担。

专家表示，女性得到性满足的前提是：爱+前戏，爱是以感情为基础的，两人感情和睦，彼此依赖。“一些大男人下班回家后往往沉默寡言，过性生活时更是以 自己需求为主，自己发泄好了，倒头就睡，有些甚至在妻子怀孕期、产后、月经期、心情低落期都要强行同房，罔顾妻子感受，这样的性生活有何性福可言?”

原标题：夫妻生活不和谐时　不妨当当小男人