立秋前后如何养生? 四大立秋养生调养方法
时间:2017-04-25 来源:发票查询
立秋精神调养
一、精神调养
要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
原标题:立秋前后如何养生?立秋精神调养
一、精神调养
要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
原标题:立秋前后如何养生?