教你三大酒场“防身术”（资料图）

春节将至，聚会频频，聚会总少不了要饮酒助兴，醉酒的事时常发生。不少人开始寻找解酒的办法，取巧的市民喜欢到药房买解酒药，那么除此之外还有何独门秘方?消解酒药对预防醉酒的作用其实非常有限，最好的解方式是控制饮酒量或彻底戒酒。实在挡不掉，也不妨参考以下酒场“防身术”。

酒前打底：肥猪肉+铝碳酸镁制剂

解酒护胃的关键在于保护胃肠粘膜，减缓酒精的吸收。为此，喝酒前要做足功课。喝酒前，可以先吃点肥猪肉，它在胃里面形成一层脂肪保护膜，以保护胃黏膜。药物方面，酒前可以吃点铝碳酸镁制剂(一般吃两粒)，它可以迅速地在胃壁上形成保护膜，吸附酒精，使酒精不会那么快被胃黏膜吸收。也可以吃点B族维生素，能对肝细胞膜、肝脏起到一定营养保护作用，但维生素不能解酒。

酒场斡旋：多吃点肉和水果

身处酒场，你来我往，觥筹交错。建议见缝插针多吃点肉类和水果。因为肉类中的氨基酸可以为身体提供热能，减少肝脏消耗;而水果中的糖分可以促进酒精的转换代谢。另外，喝酒同时要多喝水或饮料。

酒后自救：补充糖分，多喝水

逃离酒场，晕晕乎乎，胃肠翻滚。此时，醉酒者应多喝点水，可以喝点含糖分的蜜糖水或参片水，多排尿，有利于肝脏解毒保护。

如果是平时胃不太好，可以临时吃点胃药护胃，减少酒后呕吐引起的胃黏膜损伤。如果平时肝不太好的人，可以吃点“多烯磷脂酰胆碱”，减少肝细胞损伤。

小酒怡情，不要喝太多，喝多了容易诱发多种胃肠道疾病，包括急性胰腺炎等节假日常见病。

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