2012年，网络大量的健康新知让我们懂得了如何善待自己的身体，但也有不少“伪健康”流言随之而来，让人们困惑、无所适从，它们或夸大其词，或以偏概全，或偷换概念……今天，就随《现代健康报》一起来盘点这些最不靠谱“健康流言”，让今后多一份理智和清醒。

盘点五大不靠谱的“健康流言”

最颠覆儿时记忆的流言：眼保健操残害中国儿童49年

重现：眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。

分析：眼保健操，是很多人学生时代挥之不去的记忆，说眼保健操没用还伤眼，让人震惊!眼保健操是在面部局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，缓解视疲劳，让视力得到改善。长期坚持，对孩子眼睛肯定是有保护作用的，至少让孩子在课业繁重的间隙，休息一下眼睛。

结论：为什么眼保健操被质疑?关键在于没有一个权威部门站出来给个说法。但做眼保健操时手不干净，确有可能导致红眼病，这点提醒没错。