网上流传着一组图片，说坐着大便会导致多种肛肠疾病，要蹲着才健康，或者坐着的同时脚踩一个小板凳。这其中危言耸听的成分居多，而推销小板凳就更不科学了……

惊！坐马桶排便会导致便秘？ 蹲着大便才健康？（资料图）

流言： 如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放松，只有以蹲姿排便时，肌肉才完全放松，这样排便不仅更轻松也更加彻底。如果不方便用蹲厕的话，也可以脚踩在小板凳上如厕，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然蹲姿的效果。

真相：这是国外的一个如厕产品的广告，在删除了其中有关产品的内容之后，本意可能是为了告诉大家正确健康的如厕知识。不过，这个信息里所说的东西并不科学，蹲着拉确实可以使排便用力更少，减少排便时间，但是坐着拉也并不是各种肛肠疾病的祸首，而脚踩小板凳试图模拟蹲着拉的效果则完全是坑爹。

相关阅读：

一起入睡最有爱笑床最无礼 房事有礼八原则(图)

“中等姿色”女人最受男人欢迎? 男人最爱的女人类型

内衣穿法不对伤胸部 女人你穿对内衣了吗?(图)

哪种眉形的人长寿? 教你从眉毛上看寿命长短(图)

专题策划：聚焦社交怪圈 你有“下班沉默症吗”？

精彩推荐：

2012年9月上映的电影有哪些 合肥9月份上映电影排期一览

2012合肥大学新生入学指南 涉及户口生活旅游等方面

在合肥办哪种宽带比较优惠 合肥各种宽带套餐资费大PK

合肥地铁一号线19个站点开始公示 附具体设计图