剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

下面跟随小编一起来看看三伏天适合剖腹产吃的食物：

小米

小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

食谱原料

小米100克，红糖适量。

制作方法

一、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。

二、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

精彩推荐：

2012暑期档电影全面开战 有史以来“最血腥”的暑期档大战

2012年7月电影专题 2012年7月合肥电影院上映电影汇总

2012年7月运势专题 十二星座7月运势预测 十二生肖7月运势预测

陈奕迅合肥演唱会7月21日开唱 首次来肥个唱门票遭疯抢

2012王力宏合肥演唱会9月23日开唱 多款优惠套票供您选择

那英合肥演唱会9月8日盛大开演 票价及票区分布图公布

2012年张震岳合肥演唱会9月4日开唱 最低门票价格仅80元