坐月子吃什么好?坐月子是产妇的特殊生活阶段，对饮食的要求也会比平常更高。坐月子的饮食还是以温补为主，小编就为你大街介绍一下坐月子的产妇应该吃的食物。

坐月子吃什么好：红糖

坐月子吃什么好：红糖

红糖是从甘蔗和甜菜中提取的粗制糖，营养丰富，含有叶绿素、叶黄素、胡萝卡素及钙、铁等营养成分，比较适合产妇产后进补。红糖的主要成分是蔗糖，进入人体后，蕉糖会被分解成葡萄糖和果糖，对产妇十分有益。

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