夏天哪些人不能喝冰镇绿豆汤（资料图）

夏季绿豆汤又要出世了，冰镇绿豆汤可谓是解暑解渴的最佳饮品了。冰镇绿豆汤是不是所有人都能喝呢?有哪些人不可以饮用冰镇绿豆汤呢?让我们一起来看看你能不能喝绿豆汤吧!

以下几类人不能过多喝绿豆汤：

1.老人、儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

2.正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

3.属于寒凉体质的人

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

专家支招：

要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

夏季绿豆汤虽然解暑又解渴，但是如果你属于上述三类人群的话，还是要少喝或者不喝为好的!

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