夏季如何正确使用防晒霜（资料图）

俗话说“一白遮三丑”，从古至今，爱漂亮的女性谁不希望自己拥有白皙、舒展的水润肌肤呢?众所周知，烈日当空，强烈的紫外线会使身体暴露部位如脸部、颈部、手臂等处的皮肤晒伤、长斑、干燥、变黑，于是防晒霜就成为了女性朋友的最佳选择，那如何正确的使用防晒霜呢?

然而，最近很多反映，她们在出门时涂抹防晒霜，可皮肤仍被晒黑、晒伤。专家表示，防晒霜能否有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，除产品品质外，正确使用与否则是其发挥作用的重要前提。

关于如何正确使用防晒霜，首先要检测自己是否对要购买的防晒霜过敏。我们可将少许防晒霜试搽在一处皮肤上，观察没有过敏反应后，方可放心使用。如果该处皮肤出现红、肿、痛、痒现象，说明肤质对这种防晒品有过敏反应，可以选用防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，就要另选其他品牌的防晒霜了。

其次，正规的防晒霜都标有 SPF 数值，应根据场合的不同选择适当系数的防晒霜。SPF 是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数。一般情况下，SPF越高，防晒时间越长。对于普通上班族而言，选择SPF值30左右就可以了，而对于强紫外线下的活动，如海滨日光浴、游泳等，要选择SPF值高于30 的防晒霜。

第三，使用时间要恰当，防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜，因为防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前10到20分钟涂抹防晒霜。

第四，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常涂抹在皮肤上的防晒霜用量为每平方厘米 2 毫克时，才能够达到应有的防晒效果。值得注意的是，防晒系数SPF 值不会被累加，即如涂抹两层 SPF 值 30 的防晒霜，与只涂一层 SPF 值 30 的防晒霜效果相同。

同时，在户外，还要配合打遮阳伞、戴太阳镜和遮阳帽，穿浅色长袖衫、披肩等，抵挡紫外线的入侵。

此外，现在市场上防晒霜品牌众多，专家提醒大家，在选购防晒用品时，一定要查看生产厂家、生产许可证号、执行标准、有效期(保质期)等内容。内容完全、包装无污渍、无破损，才可以放心选购。