春季来临，万物复苏，减肥也进入了黄金期。要在春季快速减肥其实并不难，只要你掌握减肥诀窍。让我们来学习五个春季快速减肥诀窍，为自己选择最好的对策，顺利减肥成功，瘦足一整年。

春季减肥有诀窍 5秘方让你瘦足一整年（资料图）

一、分清哪些是“易胖”食物

每个人的体质都不同，因此对身材带来影响的食物也存在差异。要正确选择适合自己的减肥食物，从内而外改善体质，这样才能养出健康好身材。比如寒性体质的人就不要吃西瓜等寒凉的减肥食物，这样只会让情况变得更糟糕。