篇一 : 黄花菜蘑菇汤

黄花菜磨菇汤有很高的营养价值，大家动手试试吧：

黄花菜蘑菇汤基本特点

减肥者需注意血糖控制和新陈代谢等问题，而香菇含多醣体及丰富的氨基酸，具有抗癌及预防便秘、降低胆固醇等功效，适合午晚餐食用。(www.fapiaochaxun.com)

黄花菜蘑菇汤基本材料

黄花菜、干香菇、草菇、磨菇、平菇各25克，贡丸5粒（或鸡腿1只约70克），葱1/2根，红辣椒1/2只，香油2～3滴

黄花菜蘑菇汤做法：

1.贡丸洗净，放入滚水中川烫，捞出。

2.葱洗净，切末；红辣椒去蒂及籽，切丝。

3.将黄花菜和所有菇类洗净，泡软、去蒂，放入锅中加水煮熟，滴入2--3滴香油，加入葱花及红辣椒丝即可。

黄花菜蘑菇汤注意：

此汤不仅有塑身之效，还有保养之用。如果加强瘦身的效果，可以不加香油和任何肉类。 黄花菜烧肉做法 材料：五花肉泡在水里去血水，浸泡好的黄花菜和黑木耳。 做法：用刚够浸没五花肉的清水将肉煮开，撇去浮沫，加料酒和酱油各半杯再煮开后转小火焖煮1小时或至肉用筷子可以扎透。转大火，加入黑木耳和黄花菜，煮开后再转小火继续焖煮40分钟，转大火，加糖调味，收汁，出锅，撒一些葱花，养眼

篇二 : 蘑菇猪肝汤

蘑菇猪肝汤

用料：鲜蘑菇150克，猪肝l00克，猪油5克，生姜3克，精盐3克，味精O．2克。

蘑菇猪肝汤的做法

(1)将猪肝洗净切成薄片，生姜洗净切丝，一起放入碗中，加入少许精盐，拌和均匀，俺渍入味。

(2)蘑菇洗净切片，放入砂锅中，注入清水300毫升，烧开后，再下腌好的猪肝片，煮熟，加(www.fapiaochaxun.com）入猪油、精盐和味精，调好味。

功效：消食，清神，养血。

篇三 : 心灵蘑菇汤

心灵蘑菇汤

妄想并不可怕，可怕的是不知不觉；做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人；做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

不要因为他人观点和自己相同，就立刻接受；也不要因为他人看法和自己相异，就产生排斥。

应该学会理性的审视一切，包括面对自己。正如佛教一样，不是乐观，不是悲观，而是中观。中观，就是如实的观照世间的实相，真诚的面对，不自欺，不逃避。

自己身上有一大堆缺点，却带着理想的眼光看别人，谁也看不惯。可是，你看不惯别人，别人也看不惯你。须知我们都是凡人，内心里充满着贪嗔痴，存在这样那样问题是正常的，我们应该相互理解、接纳， 彼此宽容，鼓励，共同走出生命的迷惘，走上醒觉之道。

一句话出口前，你是它的主人，出口后他是你的主人。 钉子可以从木头板中拔出来，说出去的话却无法收回。 多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。

是是非非不必想太多，想得太多只会让你更不安，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。

无论你的生活如何卑微，要正视它，生活下去；不要躲

避它，也不要恶语相加。你的生活不像你想象那么糟糕。你最富有的时候，你的内心也许是最贫穷的。要想有所成就，就要能忍受不寻常的锤炼。

吃不了苦，就做不成事，哪怕资质再好，也不过是表面的装饰。

只有能承受艰辛，才能最终有所成就。

过去的事可以不忘记，但一定要放下。你没那么多观众，别那么累。

你永远没你想象的那么重要。慢慢说，但要迅速地想。 生活中有很多不公平，别抱怨，因为没有用。不要以为生活亏欠了你，其实是自己努力的还不够。不是自己的别强求，再喜欢也没有用。

或者你去驾驭生命，或者让生命驾驭你。

任何外在的困难都阻止不了内心的坚定，只要想做，并不屈不挠地实践，总能得到想要的结果。世事本无常，自然界的花开花落，人世的生离死别，都是无法逆转的自然规律。要经常提醒自己离恶修善，过得有价值和意义，不能等到垂垂暮年之时再去后悔人生的虚度。

宁静是美，安定是乐。手中有的未必有，手中无的未必无。

简单一些，超脱一些，自在一些，安然一些，你会发现，很多事情都不是那么复杂的。

不论遇到事情好坏，都要快乐地生活。世界只是世界，变化永不止息。

是自己决定快乐或痛苦，是心选择天堂与地狱。

只要做好自己的事情，凡事不必多计较；人，都要经历生、老、病、死，期间会有诸多的烦恼和欢笑，但始终这一切也都会过去，只是，不要让心灵虚度，不要让生命虚度，为心增添智慧是人生重要的功课。(选自网络)