篇一 : 醋泡黄豆的做法，醋泡黄豆怎么做好吃，醋泡黄豆的家常做法

醋泡黄豆：醋泡黄豆的做法，醋泡黄豆怎么做好吃，醋泡黄豆的家常做法

陈醋具有预防衰老的作用。［www.fapiaochaxun.com］能仰制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑。具有美容护肤和防治肥胖作用。使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可使摄入的糖、蛋白质、脂肪等营养物质的新陈代谢顺利进行，因而具有减肥的作用陈醋能调节体液的酸碱平衡，因而常食可延年益寿。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，米醋就行,不用白醋哦。

醋泡黄豆 醋泡黄豆的做法，醋泡黄豆怎么做好吃，醋泡黄豆的家常做法——食材

黄豆：50g

醋：适量

制作时间：10分钟内

用餐人数：

醋泡黄豆 醋泡黄豆的做法，醋泡黄豆怎么做好吃，醋泡黄豆的家常做法——步骤

1、准备一个小的干净的空瓶子。无油无水，陈醋，黄豆。

2、黄豆洗净，控干。

3、瓶子里倒入一半的陈醋。

4、瓶子里放入洗净控干的黄豆。

5、盖子盖紧，泡15天。

6、15天以后，黄豆泡好了。

醋泡黄豆 醋泡黄豆的做法，醋泡黄豆怎么做好吃，醋泡黄豆的家常做法——小贴士

1.黄豆洗净要控干在放进醋里。2.醋最好是用陈醋。3.量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆。4.吃的方法：在网上查阅说每天十粒左右，具体根据您自己情况斟酌，仅供参考。

篇二 : 醋泡黄豆的做法

醋泡黄豆的功效这么多，那么具体要如何做呢？

1、醋泡黄豆法。具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒 20—25 分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好。

2、醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再开盖使用。

3、浸泡法。新鲜黄豆250克，醋200克。 制作方法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10颗左右嚼食。功效：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。

4、风干法。将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。

5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋。一般情况下，米醋适合搭配五谷，苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆，可以有效活化肌肤，减淡黑色素，而黄豆醋也能用来调制小菜。

醋泡黄豆的方法多种多样，有空的时候试一试吧！

篇三 : 醋泡黄豆的做法,醋泡黄豆怎么做好吃,醋泡黄豆的家常做法

醋泡黄豆：醋泡黄豆的做法,醋泡黄豆怎么做好吃,醋泡黄豆的家常做法

陈醋具有预防衰老的作用。能仰制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑。具有美容护肤和防治肥胖作用。使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可使摄入的糖、蛋白质、脂肪等营养物质的新陈代谢顺利进行，因而具有减肥的作用陈醋能调节体液的酸碱平衡，因而常食可延年益寿。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，米醋就行,不用白醋哦。

醋泡黄豆 醋泡黄豆的做法,醋泡黄豆怎么做好吃,醋泡黄豆的家常做法——食材

黄豆：50g

醋：适量

制作时间：10分钟内

用餐人数：

醋泡黄豆 醋泡黄豆的做法,醋泡黄豆怎么做好吃,醋泡黄豆的家常做法——步骤

1、

准备一个小的干净的空瓶子。无油无水，陈醋，黄豆。

2、

黄豆洗净，控干。

3、

瓶子里倒入一半的陈醋。

4、

瓶子里放入洗净控干的黄豆。

5、

盖子盖紧，泡15天。

6、

15天以后，黄豆泡好了。

醋泡黄豆 醋泡黄豆的做法,醋泡黄豆怎么做好吃,醋泡黄豆的家常做法——小贴士

1.黄豆洗净要控干在放进醋里。2.醋最好是用陈醋。3.量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆。4.吃的方法：在网上查阅说每天十粒左右，具体根据您自己情况斟酌，仅供参考。