篇一 : 长期喝可乐的危害

1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

7、 可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解！可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

篇二 : 分析长期过度喝冰红茶的危害

从健康角度分析，过多的饮用饮料对人体是没有好处的，冰红茶就是其中1类，下面给给大家分析一下冰红茶的五大危害：

冰红茶的危害1、影响身体健康的水分摄入

人体的水分是有限的，而冰红茶这种饮料含糖量较高，根本就没有人体所需要的水分，而如果长期以冰红茶代替水的话，就会很容易造成身体严重缺水，对健康造成威胁，应该多喝水、牛奶、绿豆汤等，这些既补充了水分，有增加了营养。

冰红茶的危害2、色素多等

冰红茶色素多就不在其次了，看（www.fapiaochaxun.com］那茶的颜色经过香精、防腐剂这些有害物品加工之后已经看上去有些呈黑色的了，不信你可以现在去买一瓶回来看，所以冰红茶还是少喝吧，对身体不好。

冰红茶的危害3、冰水影响生殖系统

夏天大家多数都会喝冰的冰红茶，有一些女生在自己生理期时也不顾死活似的照样喝，好像喝冰红茶上隐似的，冰的饮料会造成月经不正常，痛经等，长期下去还会有更可怕的疾病。

冰红茶的危害4、运动后或激烈运动后不能立刻和冰红茶

很多人在运动后都会习惯买一瓶冰红茶饮料来给自己的身体降温，其实在运动后出汗比较多，应该喝些盐水才对，而且你激烈运动后立刻喝冰的东西也不好啊，所以这点危害大家还是要注意啊。

冰红茶的危害5、餐前餐中餐后远离冰红茶

很多人喜欢吃饭的时候搭配一瓶冰红茶，或者饭前、饭后都喜欢喝上一瓶冰红茶，感觉这样比较好消化，其实不是，饭后应该饮用写含酸性的饮料，这样才有助我们消化。

上面就是长期多喝冰红茶的五大危害，你们知道了吗？