篇一 : 桑椹子的功效与作用

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桑椹子的功效与作用-贫血吃什么食物可以补血

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桑椹子的功效与作用-贫血吃什么食物可以补血

补血的良药

桑椹具有滋阴养血的作用，《随息居饮食谱》称其可“滋肝肾，充血液”，中医认为可用于治疗精亏血少所引起的头晕目眩、耳鸣腰酸、心悸失眠等症。现代药理研究也证实了桑椹促进造血细胞生长的功效。

【验方】

◇桑椹60克，龙眼肉30克。加水共煮，稍凉后加入蜂蜜适量，每次服1汤匙，每日2次。适用于贫血。

【药膳】

◇桑椹粥：粳米100克，桑椹、白糖各30克。将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。将粳米放入清水中，淘洗干净。将桑椹与粳米共放入锅中，加清水适量，用大火烧开后，改用小火煮至粥熟时，加入白糖，搅匀，片刻后离火即成。每日1次食用。本粥具有滋阴养血，益气和中的功效。适用于妇女产后失血所致的贫血。

◇桑椹杞枣粥：桑椹30克，枸杞子10克，大枣5枚，花生仁、大米各50克，红糖适量。将大米淘净，与诸药一同煮为粥，待熟时调入红糖，再煮一二沸即成。每日1剂食用。本品具有滋补肝肾，养阴益血的功效。适用于各种贫血。

延年益寿的美食

《滇南本草》说桑椹可“益肾脏而固精，久服黑发明目”，《随息居饮食谱》也说它可“健步履”。近年来，桑椹因营养丰富，且具有较好的防病治病作用，逐渐被人们所重视。现代药理研究表明，桑椹具有增强机体免疫功能，延缓衰老的作用。在世界长寿之乡黑海之滨的亚沙巴赞山区，老人们大多能活到140岁以上，而且精力旺盛，健壮如年，就是因为生活在这里的人们每天早、中、晚都要喝上两碗桑葚汁。

【药膳】

◇蜂蜜桑椹膏：鲜红熟桑椹200克，蜂蜜50克。将桑椹洗净、捣烂，用纱布滤取汁液，放入瓦锅内熬至稍浓，加入蜂蜜，不停搅匀，煮成膏状，冷却后装瓶备用。每日早、晚各服1次，每次1～2汤匙，温开水送服。本品具有滋养肝肾，补益气血的功效。适用于须发早白、病后血虚、未老先衰等。

◇桑椹糕：桑椹、黑芝麻各120克，糯米60克。将桑椹、黑芝麻、糯米共捣烂，放入白糖，调成糊状制成糕蒸熟。空腹服用，每日2次，经常食用。本品具有补肝肾，润五脏，祛风湿，清虚火的功效。适用于须发早白、病后虚赢、虚风眩晕等症。

篇二 : 山楂桑椹子煎的做法和功效

大家都知道山楂是种好吃的水果，但是大家了解山楂的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下

补肝肾-山楂桑椹子煎

原料：

鲜山楂30克（干品20克），桑椹子30克（干品20克）。［www.fapiaochaxun.com］

做法：

山楂、桑椹子先用温开水浸泡，冲洗干净，入锅，加水适量，文火煎煮20分钟即成。

功效：

补益肝肾，滋阴养血，消食降脂，软化血管。主治阴亏血虚型动脉硬化，症见头晕耳鸣，目暗昏花，须发早白，口干，便秘，失眠，遗精等。

服法：

上下午分服，食果饮汤。

篇三 : 桑椹子,桑椹子的功效与作用_中药桑椹子_桑椹子是什么_桑椹子的用法用量

桑椹子 Sānɡ Zhēn Zǐ
别名	桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑葚子、桑粒、桑果
功效作用	滋阴养血；生津；润肠。（www.fapiaochaxun.com]主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘
英文名
始载于
毒性
归经	肝经、肾经
药性	寒
药味	酸、甘

桑椹子

桑椹子：桑椹子别名

桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑葚子、桑粒、桑果

桑椹子：桑椹子汉语拼音

sang shen zi

桑椹子：桑椹子拉丁植物动物矿物名

Morus alba L.

桑椹子：桑椹子归经

肝；肾经

桑椹子：桑椹子药理作用

1.增强免疫功能小鼠α-醋酸萘酯酯酶(ANAE)阳性的T淋巴细胞和脾脏B淋巴细胞(溶血空斑形成细胞数)，随年龄增长逐渐减少。给LACA小鼠每日灌服桑椹水煎剂12.5g(生药)／kg，连续10天，可显著增加不同年龄组小鼠的T淋巴细胞；但同剂量的桑椹水煎剂，仅可增加幼龄小鼠B淋巴细胞数，对1年以上的老龄小鼠无明显影响。应用3H-TdR掺入淋巴细胞转化试验表明，桑椹水煎剂有中度激发淋巴细胞转化的作用。

2.对Na+ -K+ -ATP酶活性的影响 给3-24月龄的BALb/c和LACA纯系小鼠每日灌服桑椹煎剂12.5g/kg，连续2星期。除24月龄老龄小鼠外，与同龄对照组比较均能显著降低红细胞膜Na+ -K+ -ATP酶活性。Na+ -K+ -ATP酶与机体释放能量、供Na+和K+的主动转运有关，桑椹子降低该酶的活性可能是其滋阴作用机制之一。

桑椹子为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。全国各地均有出产。于果实红熟时采收，晒干生用，或加蜜熬膏用。

桑椹子：桑椹子性味

味甘，性寒。

桑椹子：桑椹子功能

滋阴补血，生津。

桑椹子：桑椹子主治

久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。

桑椹子：桑椹子实用验方

1、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。

2、治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次-15克，每日-3次。

3、治闭经：桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。

4、治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。

5、治须发早白，眼目昏花，遗精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。

6、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。

7、治淋巴结核：鲜桑椹子30克。水煎服，每日3次。

8、治神经衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

9、治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日-15克，用温开水和少量黄酒冲服。

10、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

[用法用量] 每次-15克。桑椹膏15-30克，温开水冲服。

桑椹子：桑椹子使用注意

脾胃虚寒腹泻者，不可服。

桑椹子：桑椹子营养与药用

本品含葡萄糖、鞣质、丁二酸、矢车菊素、钙质、无机盐、维生素（A、B、C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、色素等。未成熟青桑椹含有氰酸；桑叶含胡萝卜素、腺嘌呤、胆碱、异槲皮甙、葫芦巴碱、麦角甾醇、维生素B1、糖、鞣质。

桑椹子：桑椹子文献参考

1、《唐本草》：“单食主消渴。”

2、《滇南本草》：“益肾藏而固精，久服黑发明目。”

3、《本草纲目》：“捣汁饮，解酒中毒。酿酒服，利水气，消肿。”

4、《本草求真》：“除热养阴……乌须黑发。”

5、《随息居饮食谱》：“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”

附：

桑叶：味苦、甘、性寒。功效：疏散风热，平肝阳，明目凉血。主治：外感风热，发热，头痛，咳嗽。肝阳上亢引起的头晕目眩，头胀，头痛。风热或肝火所致之目赤肿痛。血热之吐血等。

桑枝：味苦，性平。功效：祛风行水，利关节，通血脉。主治：风湿痹痛，四肢拘挛，浮肿，脚气等。

桑椹子：参看

《中药学》- 桑椹子