文|陈亚豪 图|小林紀晴

一个很好的哥们儿D，大一、大二时每天过着日夜颠倒的生活，早上一睁眼就开始和宿舍的人宅在一起玩游戏，不上课，不参加任何学校活动，没有追求也不知梦想，只是一味地享受挥霍青春的乐趣。

人就是这样，当身边的人都在享受堕落时，你就会有一种奇妙的堕落安慰心理。可D其实早就和我倾诉过他感觉到了这种生活的空虚，只是一直无法抽身而出。人都害怕寂寞，害怕没有归属感，即便鼓起勇气，想踏出人群走出一条自己的路时，因为旁人的一句“你怎么这么不合群”，便斗志全无，只好继续妥协麻痹自己。

到了大三，D面对自己前两年苍白空洞的人生陷入了无尽的悔恨中，从此毅然决然地每天六点起床去图书馆奋斗，不再参与之前的任何娱乐活动。起初身边的那些朋友都在开他的玩笑，觉得他就是新鲜两天，没想到他一直坚持了一个学期。

可随之而来的便是那些朋友开始疏远他，与他拉开距离，并且在背后讨论“他变了，他现在很不合群”的话题，他再次陷入了迷茫。他只是在为自己的未来奋斗，只是努力地想要获得一个丰满的人生，可没想到却受到朋友的孤立。他开始犹豫不决，一颗心摇摆不定，想要努力奋斗，可又不想失去朋友，这些迷茫动摇了他的决心，再一次影响了他前进的速度。

听过一个学长的故事，这个学长曾在国内一流大学上学，特立独行。大二时发现了一个商机，扔下所有课程，开始一个人在社会上积攒人脉寻找合作者，一年后赚入一笔资金，敏锐的眼光和过人的魄力让他获得了同龄人羡慕嫉妒恨的成功。木秀于林，风必摧之。

他开始受到一些朋友的排挤，并且他们到处散布他的谣言，老师和同学都认为他不务正业，分不清轻重。他最后无法忍受这样的生活，即便获得再大的成就，回到校园里得到的不是认可而是鄙夷和否定。他没有顶住压力，退出了生意，回到了校园，重新开始了和其他同学一样每日上课，过着偶尔和朋友一起挥霍下青春的校园生活，眼看着自己一步步从优秀回到平庸。

在中国就是这样，唯有中庸才能获得一种较为平衡的生活，可是成功和才华从来不会眷顾中庸之人。是一辈子碌碌无为活在人群之中，还是忍住孤独顶住质疑走出一条自己想要的人生道路，你要自己做出选择。

你以为你不扫朋友的兴，努力和大家打成一片，这样很好，其实这是荒废自己的年华、浪费自己的青春。现实是，当毕业多年后曾经的同学再相聚到一起，有人考上了研究生，有人进了知名企业，有人创业成功，有人每月拿着微薄的工资混日子，有人过着得过且过的生活，有人至今还未确定未来的道路，有人在不停地抱怨生活的不公，有人在豪情地讲述着自己人生的精彩。

你要做哪一个？

人生最痛苦的就是后悔当年不曾为了梦想而勇敢闯荡；最遗憾的便是不曾为了未来注满热血，放手一搏；最需要的就是一个人过一段沉默而执拗的日子，沉浸在自己孤独而充满力量的奋斗和努力中。

大学前两年时，自己总是真心对待每一个朋友，在意每一个人的感受，一边努力加快成长的脚步，一边又怕因为自己只顾着向前奔跑而忽略了他们。很多时候明明自己已经累得筋疲力尽，还是对每个朋友有求必应；明明自己心里憋着很多苦衷无处诉说，还是去尽力安慰每一个前来倾诉的人，只是不想让他们感到被冷落，彼此产生距离。总是努力地维护好和每一个朋友的关系，尽力珍惜每段友谊，可自己却活得越来越累，身心疲惫。

看过一篇有关心理学的文章，文章里说如果一个人过于在意朋友的感受，对任何人都有求必应、慷慨相助，哪怕自己受苦受累受伤害也不会对别人说“不”，这种对他人太过无私的性格其实是一种病态，这种无私和善良的迎合态度最后伤到的是自己。

太过在意每一个朋友的感受，注定自己不好受。总是无私的背后通常是内心的痛苦、空虚、矛盾、强烈的迷茫和焦虑。当给予与迎合成为活着的理由时，那人就不再是“人”了。

过分取悦他人是一种泛滥的善良，更要付出最后由自己一人承担的高昂代价。而如果一个人太过顺从，不能为自己挺身而出，没有自己的声音，那最后只会受人欺负。

如果一个人总是处于一个逆来顺受和付出的状态，有一天只是因为自己的疲惫实在无法承受而拒绝一次，那么这个人就会在别人眼中一下变成自私冷漠之人，别人更会指责他：“你变了，现在的你怎么成了这样！”这就是人类的惯性思维。电影中那些作恶多端、冷血自私之人在最后做了一件帮助他人的事情或奉献一次自己时，大家便会被深深感动，不禁感叹：“原来他是个好人，原来我们都误解他了！”

当大家心中的老好人太苦太累，最残酷的是他的感受会渐渐被大家忽略，在别人眼中他逐渐成为了一个没有烦恼和痛苦的无敌金刚，而心里的苦衷只能自己往肚里咽。

总是顾及每一个人的感受，就会逐渐活在对拒绝和失去的恐惧中，时常自我责备却又无力抉择，并且逐渐患得患失，对人际关系缺少安全感，害怕有一天被孤立，内心充满自卑和无力感，逐渐失去自我。

这些人明明是你的朋友，可你却因为他们在成长的道路上受到了牵绊和束缚。

朋友，是自己选的亲人。真正的朋友，无论在你落魄还是荣耀时都会一如既往地支持你，无论你做出怎样的抉择，都会鼓励你、相信你，你一句话不说，他也会明白你心中的苦闷与快乐。你的苦衷在他面前从来不需诉说，他会在你看不到的地方悄悄帮助你、默默支持你。无论曾经的你是什么样，未来的你是什么样，在他眼里，你一直都是那个最简单的你。

而那些只会在你身上一味索取的人，总是要求你如何的人，远远称不上“朋友”。真正爱你的人，会用你所需要的方式爱你。不爱你的人，只会用他所需要的方式爱你。

那些总是说“你变了”的人，只是因为你没有再按照他们所给你设定的轨迹生活而已。真正的朋友永远是无论嘴上如何骂你，可在心里始终包容你的缺点、理解你的苦衷、希望你过得好的那个人。不需要每日酒肉陪伴，不需要那么多的问候和寒暄，需要他时，一个电话，他就会走到你面前陪你披荆斩棘。记住那些一直陪伴着你懂你的人，忘记那些说你变了远离你的人。

成长的道路上不要让“朋友”牵绊了脚步，而那些牵绊你的人也算不上真正的朋友，不要也罢。

只有你变得足够强大，才可以保护好你爱的人。这个社会有险恶和残酷，不走出温暖的校园是不会感受得到的。爱一个人不是每日的甜言蜜语和酒肉陪伴，而是自己的发愤图强。你是想多年后看到他们受到伤害时你只能坐在他们身边陪着流泪，还是想要自己有足够的能力给他们欢笑和保护？

最好的友情，不是陪伴，而是你有足够的能力，在他们需要你的时候给他们最大的帮助和支持。

只有懦弱的人才离不开群居生活，而活在人群之中只会逐渐被同化，磨灭你的斗志，扰乱你的思想，放慢你的脚步，打碎你的梦想。

一个人的成就、坚强、睿智、冷静、气度，都是和他所忍受过的孤独成正比的。岁月会强有力地证实这句话。

我们之所以会感到困惑和痛苦，之所以会如此在意身边的朋友，根源都是我们的善良，自私自利之人是永远不会有这些共鸣的。但是如果因为善良而伤害自己，连自己都不懂得爱护，那又何为善良？

要回应别人的需求，要尽力地帮助周围的人，但前提是不能为此违背自身意愿。人要学会爱别人，但首先要学会爱自己。

你所有的焦虑，对自己所有的不满意和迷茫，都是因为你和梦想的距离越来越远，跟理想中的自己差得越来越多，能改变这一切的只有你自己，谁也帮不了你。你要清楚，成长的路上注定是孤独的，变强的路上注定是沉默的。成长容不得你等待，更没时间让你踌躇。

努力地为自己的未来向前奔跑吧。人生就是这样一场充满残酷和矛盾的旅途，我们谁也无法逃避。那些真正爱你的人终会理解你，而那些不爱你的人也自会在这场旅途中被甩下，不用回头，也不用叹息，就当是一个自然筛选的过程。人生知己二三便足矣，在意的人太多反而会丢了那些真正爱你的人，还会丢了自己。

摘自陈亚豪新书《你不必逞强，时间会为你疗伤》

作者：陈亚豪，90后作家，微博@陈亚豪牙膏。