膳食要清淡少盐,指的是（）。

A.不要太油腻

B.不要太咸

C.少吃烟熏、腌制食物

D.少吃油炸食物

正确答案：ABCD

答案解析：

为了维护和促进健康,预防慢性病,应养成清淡饮食的膳食习惯,膳食中要少油、少盐、少糖。建议健康成年人每人每天烹调油用量25~30g,食盐摄入量不超过6q,添加糖摄入量不超过50g。