智慧树知到《行为生活方式与健康》2019见面课答案
智慧树知到《行为生活方式与健康》2019见面课答案
见面课：如何减肥
1、1.某男性，41岁，身高176cm，体重165斤，腰围125cm，请问他的体重指数是：
A:53.27
B:26.63
C:53.33
D:26.67
E:22.96
正确答案：26.63
2、2、按中国人的体型，当体重指数(BMI)大于下列何者时，称为肥胖：
A:18.5
B:22
C:24
D:28
正确答案：28
3、3、单纯性肥胖的首选治疗方法是
A:控制饮食
B:手术疗法
C:控制饮食+运动疗法
D:药物疗法
E:运动疗法
正确答案：控制饮食+运动疗法
4、下列属于有氧运动的是：
A:跑步
B:快走
C:举重
D:跳舞
E:骑车
正确答案：跑步,快走,跳舞,骑车
5、机体所需能量的60%~70%来自：
A:碳水化合物
B:脂肪
C:糖类
D:蛋白质
E:胆固醇
正确答案：碳水化合物,糖类
6、20岁的青年人，有氧运动时比较适度的心率(次/分)是：
A:90
B:115
C:135
D:160
E:180
正确答案：135,160
见面课：有效预防冠心病
1、下列哪些是引起动脉粥样硬化发生的可控危险因素？
A:年龄
B:遗传
C:血脂异常
D:吸烟
E:高血压
正确答案：血脂异常,吸烟,高血压
2、心绞痛发作时主要有哪些表现？
A:疼痛
B:出冷汗
C:胸闷
D:发热
E:尿量减少
正确答案：疼痛,出冷汗,胸闷
3、血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，下列哪些脂蛋白增高对机体不利？
A:总胆固醇
B:甘油三酯
C:高密度脂蛋白（HDL-C）
D:低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
E:极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）
正确答案：总胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）,极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）
4、下列哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切？
A:缺乏运动
B:暴饮暴食
C:抽烟
D:酗酒
E:熬夜、过度焦虑
正确答案：缺乏运动,暴饮暴食,抽烟,酗酒,熬夜、过度焦虑
5、在日常生活中冠心病病人应尽量避免
A:情绪激动
B:超负荷运动
C:抽烟酗酒
D:暴饮暴食
E:通风不良、人群聚集的场所
正确答案：情绪激动,超负荷运动,抽烟酗酒,暴饮暴食,通风不良、人群聚集的场所
6、服用保健品是维持心脏健康的主要基石之一。
A:对
B:错
正确答案：错
7、在日常生活中冠心病病人应尽量避免超负荷运动。
A:对
B:错
正确答案：对
8、冠心病病人应保持大便通畅,必要时可考虑使用缓泻剂。