面对挫折，我们可通过____几个方面进行心理调适。

A.正确对待，提高对挫折的调节力

B.树立自信心，试试调整个人的抱负水平

C.分析挫折原因，不断完善自我

D.通过打架、争吵、疯狂购物来发泄情绪

正确答案：ABC