“听息”是指只用耳朵而不用意识去听自己的呼吸之气，只要自己觉得一呼一吸不落下，就可以了，请问，这种方法是谁提出的？（   ）

A.老子  

B.庄子  

C.阮籍  

D.孔子

正确答案：B