日常生活中经常会遇到，一旦长时间没有坐过车会晕车，晕车的那种感觉相信晕车族体验了一次就再也不想有下一次了，可是有时候迫不得已的必须坐上长途车，这可怎么办呢?别害怕，缓解晕车有以下五大妙招!

　　1、桔皮

　　乘车前1 小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入 10 余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

　　2、鲜姜

　　行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

　　3、食醋

　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

　　4、风油精

　　乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　5、指掐内关穴

　　当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

　　温馨提醒：

　　乘车中需心情放松，尽量忽略自己晕车这件事，可以选择靠窗的位置，呼吸窗外的空气，好好休息，祝大家旅途愉快!