近日，某高速交警总队直属五支队一名交警在微博上发出了一篇《春运出行秘籍》，受到了网友热捧，甚至被网友评为“史上最全的高速公路出行全攻略”。随着春节临近，不少选择高速公路回家的旅客开始为出行发愁。高速交警总队交警通过对多年高速交通事故的总结，为市民春节出行作出一份高速交通安全出行的“贴身提示”。

步骤/方法

1：高速防堵可挑时间路线

“除夕前一个星期左右遇到堵车的可能性最大。”省高速交警总队黄警官告诉记者，防堵最简单也最有效的办法，就是错开高峰期，预留时间。记者了解到，省高速交警总队交警根据定时堵车路段、车流过大时堵车路段、春运每天最堵车的路段几大特点，总结出春运期间，车友们在服务区、收费站，事故、施工路段最易遭遇堵车，而其中堵车程度最严重的要数加油站附近。黄警官向记者透露，车友在经过服务区和收费站时，可尽量避开以下几个时段10：00～12：00；16：00～18：00，而加油站的繁忙时段一般集中在09：00～14：30；15：30～19：00。

2：取巧、调整心态化“堵”

春运很多时候只能循规蹈矩随队伍慢慢蠕动，培养“既堵之，则安之”的心态很重要。“其实在车上听听音乐，可以分散焦躁的情绪。”交警向市民建议，如果车友们遇上堵车，也希望能放松心情，坦然面对，这样才能安全顺利行车。交警还建议车友们出发前要弄清沿路加油站的位置及相隔距离，途经车辆较少的加油站时，“即使车子还有很多油，也可以先加满。”

3：高速上每隔4小时应停车休息

“在车辆行驶途中，应每隔4小时，便停车休息一段时间。”交警向记者解释，由于行车速度稳定，行车中的噪声和振动频率小，驾驶人的注意力始终处于高度精神紧张的状态，而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长，易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡，出现“高速公路催眠现象”。

交警建议，车友在上高速之前，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。科学的安排行车时间，注意劳逸结合，也可开一下车窗，保持车内的空气流通，减少疲劳。

4：今年重点整治超载、超速行为

春节临近，我省交警总队发布春运交通安全出行指南，要求各基层交警严厉查处超载、超员、超速等各类交通违法行为，保障春运交通安全过渡。

不按规定时速行驶，车速过快、过慢都容易引发追尾事故。少数大型货运车辆，因严重超载造成低速行驶，既影响了高速公路的通行效率，还极易引发重大交通事故。

同时，大货车超载的日趋严重，不仅加重了高速公路之“痛”，也逐渐成为了较大的交通安全隐患。对此，省交警总队将对此类行为进行严厉查处。