长途汽车本身就是会耗费乘客的体能，并且各类的安全隐患也是我们无法预估的，在迎来暑期的时刻肯定会有大批量的游客选择外出，那么在乘坐长途汽车时该如何注意安全？

不要在自己身体过度疲劳的情况下坐车，因为这些因素都可能给我们的身体造成疾病。

长途坐车时也需要适当的活动一下，如果本身就有心脏病等疾病要携带药物，最好在自己身上放一张相关的纸条，一旦发生意外边上的人也可以马上自己的病情，以免浪费自己最宝贵的抢救时间。

如果坐车的时候睡着了就会处于松弛的状态，此时一旦发生意外撞击就会直接甩出去，就算使用了安全带也会因为惯性向前，身体虽然被固定住但是脖子依然会甩出去，此时最容易导致脆弱的颈椎发生错位。一旦颈椎错位那么就容易造成脊椎的损伤，我们知道颈椎就是中枢神经会造成高位瘫痪的可能，如果车速很快并且刹车很急的话甚至可能造成死亡。

因此提醒大家在外出的时候不要在车上睡觉，任何一种睡姿都是错误并且不安全的，出发前的一天我们需要保证有充足的睡眠，坐长途汽车的时候也需要在颈部放上充气的气囊，这就可以缓解车体颠簸而给大脑产生的冲击。

外出的时候我们需要注意安全因素，只有这样才可以让我们的出行安全得到保障。