天气逐渐变暖之后也会导致有车一族遭受春困的袭击，开车上路之后一到中午我们都会想睡觉，但是在开车时出现犯困是会影响开车安全的，下面来看看在预防春困方面有着什么办法呢?

1，早睡早起保证自己充足的睡眠，一般来说，保证自己的睡眠时间有八个小时就足够了，如果睡的太多，反而会降低大脑皮层的兴奋度，造成昏昏欲睡的现象。

2，咖啡和浓茶或许可以帮助我们带来兴奋，但是却无法帮助我们更加清晰的去观察路面上的情况，在我们饮用咖啡或者浓茶之后，也会伴随着持续的困倦现象。

3，开车时使用空调也会导致车内出现氧气不足的情况，此时就会造成驾驶员的警觉程度逐渐的降低，我们可以在车内放置含有薄荷的香水就可以提神。

4，使用凉水洗脸去刺激自己也是不错的，在我们有睡意的时候吃上几颗酸酸的话梅，就会缓解自己困倦的现象。

5，大脑也是需要葡萄糖这个营养元素的，因此在我们开车前吃点糖果就可以提升血糖值，这对于补充大脑营养保持清醒会有很大的帮助。

6，迷迭香还有薄荷都会起到醒神的一个作用，在开车之间我们不妨可以尝试在车内滴上几滴植物精油，这就可以使得驾驶员在行驶的过程中有清醒的头脑。

7，凌晨和下午三点左右都会产生犯困的现象，因此我们在开车时最好避开这些时间段。