在公交车上面都有老幼病残孕专用座椅，由此可见，这一类人乘坐公交车时是需要被保护的，那么一个孕妈妈在乘坐公交车时怎样自我保护呢？

1.给自己多准备点时间从家慢慢走到公交车站。有的孕妇在孕早期身子还比较灵活的时候，往往不会提前出门，所以有的时候她们为了赶公交会跑去公交车站，这是比较危险的，所以小编劝各位孕妈妈为了自己和宝宝的安全，还是不要这样做的好。

2.不要选择高峰时段去乘坐公交车。如果你不能避免高峰时期去坐车，那么宁可等下一辆车也不要跟别人去抢去挤，另外要注意脚下，不要踩空了。

3.怀孕之后的女人，通常都会穿着比较大的衣服，在上公交车的时候一定要留意衣服是不是被车门夹住了。还有的话就是要避免衣物被其他的乘客刮到或者是踩到。要是你发生这些情况而你又不知道的话，可能会发生意外，因此要千万留心。

4.孕晚期的女子一般情况下是不被允许乘坐公交车的，因为在怀孕晚期，胎儿的娩出时间是算不准的，要是你在晚期乘坐公交车的话，可能出现临产的情况，这样对你和孩子都是不太安全的。

5.坐公交时，孕妇在向医生咨询过后，可以带着对胎儿没有副作用的药，比如说安胎药，以防出现不好的情况。

上面的这些建议只是从形式上能够帮助到孕妈妈，小编希望每个怀了孕的女人能够在行动上，对自己和腹中的宝宝予以保护，这才是比较合适合理的。