每年发生那么多起交通事故，这些事故中有一个重要的诱因就是疲劳驾驶。疲劳驾驶对我们我们的行车安全极为不利，到底是哪些原因导致疲劳驾驶呢？

睡眠不足。睡眠时间过短或者睡眠质量差是能够引起人体疲劳的。驾驶员需要在保证了充足的睡眠之后，才能进行这种高度集中注意力的驾驶，否则很容易造成身体疲劳视线模糊更有甚者开着车都直接想睡觉了，这样就容易造成交通事故的发生。

喝酒。喝完酒之后大脑就算很清醒身体也是不受控制的，酒后也容易引起身体的疲倦、乏力甚至变得头重脚轻、视线模糊，而此时开车的话很有可能失去基本的判断力，危险事故也往往就在那一两秒的时间里发生。

驾车时间过长。开车不仅是一份体力活还是一件脑力活，需要身体精力充沛更需要思维敏捷迅速，如果长时间都处在开车的状态，身体吃不消，心理也承受不住这种高度紧张的气氛。因此最好每开车4个小时左右就要休息一下，让紧张的肌肉和绷紧的神经放松放松，正所谓“磨刀不误砍柴工”休息好了才能用更好的状态开车。

开车的人不仅掌握着自己的生命也还掌握着一车人的生命，不管你是开自己的私家车还是开公共的交通工具，记得一定要让自己的身体和精神都保持在最佳的状态下开车，杜绝疲劳驾驶事件的发生。