一、起步：

1、上车，系安全带，调整座椅。

2、快速踩离合器至底，启动汽车，挂1档。

3、打左转向灯，看周围情况（两侧倒车镜），松手刹。

4、快抬离合器于半联动位置稍停顿，然后慢抬离合器，同时配合慢加油门，车平稳起步。

二、停车：

1、抬油门，踩下离合器，缓踩脚刹（轻重轻过程）至车平稳停下。

2、摘档，拉起手刹。

3、抬离合器和脚刹。