夏季来临我们时常会觉得头有些昏昏沉沉，看着外面的烈日就不由自主地困倦起来，尤其是对于开车一族来说，很有可能边开车边还有些困意。如何预防疲劳驾驶才能让我们保持充沛的精力驾车行驶呢？这确实是广大车主十分关心的问题。

首先从我们自身来说要加强锻炼，注意搭配合理的饮食让自己更快地适应这样的天气，当我们开车在外觉得有些犯困的时候千万不要勉强驾车，而要马上将车停在阴凉的地方休息一下，让自己养足了精神再开车。疲劳驾驶的危害已经是不言而喻了，我们应该时刻以此为戒。其次，我们可以用按摩的方法让自己恢复精神，可以用手梳头、揉揉耳朵或者听激情一点的音乐，这都能起到提神的作用，涂上一些风油精或者清凉油也可以让自己瞬间觉得精神百倍。还有，可以打开车窗吹吹自然风让自己透透气，这样可以让自己浑身都清凉无比，如果此时再喝上一罐提神的饮料那就效果更好了。

在我们的意识里疲劳驾驶的后果是很严重的，因为疲劳驾驶而引起的交通事故也是触目惊心的，因此保证我们精力充沛地开车是十分重要的一件事情。我们只有让自己的大脑时刻处在清醒理智的状态下，才能保证安全驾驶，希望各位车主开车的时候保持最好的精神状态，不要让任何不必要的安全事故找上自己。