进行长途开车很容易发生身体过于疲劳的情况出现，体力的消耗加上注意力的长时间集中，很容易让身体出现体力不支的现象发生。面对这样的情况，适当的为自己准备一些食物进行精力的补充，可以确保安全驾驶更轻松。那么司机长途驾车应准备的食物有哪些那？下面具体说说。

咖啡是驾驶员需要准备的佳品，里面含有的咖啡因可以提神抗疲劳，在事先可以将咖啡放到有吸管的杯子当中，这对于驾驶者来说是可以提高注意力的好方法。有的时候去偏远的山区，很难找到服务区，此时如果出现了饥饿的情况，可以准备一些面包和香肠进行充饥，这对于补充体力还是有必要的。

在饮用水方便矿泉水是首选，不要选择甜水这样很容易出现二次饥渴的情况发生，找不到卫生间着急上厕所产生的烦躁心理，也是容易诱发交通意外的诱因。在开车的过程中如果有困意的出现，准备口香糖进行咀嚼，或者是选择一些酸性的梅肉来帮助自己提神，都是很不错的建议。因为这些产品不会影响到正常的驾驶，确保了长途开车的安全顺畅。

在开车的旅途中准备的食物，尽量不要选择包子饺子这种带馅的食品，因为天气的炎热很容易发生腐烂变质的情况出现。当自己吃的时候容易引起肠胃不舒服，以免因此影响到车辆的顺利进行。所以选择简单干净的食物随身携带，此时长途出行的明智选择。