对于晕车的朋友们，当乘车成为必要的交通方式以后，外出的日子可就难过了。晕车的朋友都应该知道晕车是非常难受的，对情况比较严重的朋友只要是一上车就晕甚至想吐，我家一亲戚就是这样，每提到坐车她总是说要她的命，那么晕车后怎么办呢？下面我为大家提几点建议（个人心得仅供参考），不是每一点都适合大家，不过大家还是可以选择适合自己的办法哦！

第一：这个办法应该是大多数朋友都习惯用的，就是上车找到靠窗的位置坐下，并迅速进入“睡眠”状态。如果没找到位置坐下的话，大家还是得站在靠窗且通风的位置，并且在乘车的过程中，尽量避免说话，这样晕车的情况就可以减轻了。

第二：医学专家说，晕车其实是人体大脑某个部位不能适应车内产生的微小振动，而产生的一种不良反应，所以大家可以选择听音乐这个方法，因为这样可以削弱那种影响进而避免晕车现象。

第三：这种方法对于不同的朋友可分为两种：1、我认为晕车可能是吃多了，因为吃过东西以后乘车会因为车内较封闭的空间以及不流通的空气产生晕车现象，所以大家可以选择在乘车前尽量避免吃东西，特别是油腻的东西。2、另外的朋友可能因为肚子处于空腹的情况下而晕车，所以这类朋友可以选择填饱肚子在上车，不过还是尽量避免进食油腻的东西。

第四：有些人是因为很少坐车才产生晕车效应，so这类朋友可以经常坐车来缓解晕车。